танцевальная терапия
История создания авторской методики Emotional Body
На протяжении последних 10 лет я разрабатывала запатентованную авторскую методику по эмоциональному раскрепощению и раскрытию природной грации и пластики через танец.
Я всегда была одержима идеей создать универсальную методику для всех желающих почувствовать своё тело, красиво двигаться, танцевать от души и получать удовольствие от каждого движения. Для всех без исключения — независимо от возраста, физической подготовки и сформированных установок: для детей, подростков, девушек, женщин (50+).
Много лет я занимаюсь изучением влияния танца на организм человека не только на практике, но и в научных исследованиях. Именно в танце происходит гармонизация всех элементов, естественная работа всех мышц, нервной системы, выбрасываются гормоны, тело оживает и живёт. Формируется истинная любовь к себе и своему телу через выражение чувств и эмоций.
В настоящем танце нет постановочной хореографии. Есть только вы, ваше тело, ваши эмоции, ваша любимая музыка — и удовольствие, которое вы получаете от процесса. Прочувствовать своё тело, суставы и мышцы, познакомиться с собой поближе, поднять самооценку и получить невероятный заряд женской энергии — вот в чём истинная сила танцевальной терапии.
Так родилась Emotional Body — авторская методика по эмоциональному раскрепощению и раскрытию природной грации тела. Уникальный формат позволяет в короткие сроки избавиться от телесных зажимов и восстановить пластичность тела, повысить чувствительность, развить чувство ритма.
Танцевальная импровизация — это глоток чего-то нового. Чего-то, что спрятано глубоко внутри тебя. Это возможность на время стать другим. В этом мире на тебя наваливается столько разных проблем, а когда ты танцуешь, ты свободен. Ты можешь по-настоящему расслабиться и отключиться от повседневной суеты.
«Танцуй, будто на тебя никто не смотрит. Пой, будто тебя никто не слышит. Люби, будто тебя никогда не предавали, и живи так, как будто земля — это рай».
Марк Твен.
Марк Твен.